Per preparare l’infuso di erba biblica, avrai bisogno di:
- 100 g di erba biblica
- 500 ml di acqua
- 20 g di miele
Istruzioni
- Step 1: Porta l’acqua a una temperatura di circa 90°C in un pentolino.
- Step 2: Aggiungi l’erba biblica all’acqua calda e lascia in infusione per 15-20 minuti.
- Step 3: Filtra l’infuso per rimuovere le foglie di erba.
- Step 4: Aggiungi il miele all’infuso caldo e mescola bene fino a scioglierlo.
- Step 5: Lascia raffreddare a temperatura ambiente, poi trasferisci in frigorifero.
- Step 6: Servi l’infuso freddo e goditi i suoi benefici!
FAQ
Quali sono i benefici dell’erba biblica?
L’erba biblica è conosciuta per le sue proprietà antimicrobiche, antinfiammatorie e antiossidanti, che possono aiutare a combattere infezioni e migliorare la salute digestiva.
Posso bere l’infuso di erba biblica tutti i giorni?
Sì, l’infuso può essere consumato quotidianamente in moderazione. Tuttavia, è sempre consigliato consultare un medico prima di integrare nuovi rimedi nella propria dieta.
L’erba biblica ha effetti collaterali?
Di solito è considerata sicura, ma alcune persone potrebbero essere allergiche. È prudente iniziare con piccole dosi per testare la reazione del tuo corpo.
Come conservo l’infuso di erba biblica?
Puoi conservare l’infuso in un contenitore ermetico in frigorifero e consumarlo entro 3-5 giorni.
Posso aggiungere altri ingredienti all’infuso?
Certamente! Puoi aggiungere succo di limone, altre erbe o spezie per variare il sapore e aumentare i benefici per la salute.
Conclusione
L’infuso di erba biblica è un modo eccellente per incorporare i poteri curativi di questa pianta nella tua dieta. Facile da preparare e ricco di sapore, non solo nutre il corpo, ma offre anche una piacevole esperienza gustativa. Provalo oggi stesso per scoprire i benefici che l’erba biblica ha da offrire!
